肌のくすみの原因は年齢だけじゃない！？
鏡をみたら顔のくすみが気になる・・・
20代の頃は透明感のあるきれいな肌だったのに、
30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれどんど
ん肌のくすみや肌のゴワつきが気になるように
なった…というあなた。
このように悩んでいる方がとても多いです。
肌がくすんでいるとどんよりと疲れた顔の印象
になり、老けて見られがち。
くすみは年齢のせいだとあきらめていませんか？
確かに年齢もくすみの原因の一つですが、それ
以外にもさまざまな原因があるんです。
特に、洗顔やクレンジングでメイクの汚れが残ったままだとくすみがひどくなります。
長年のくすみの悩みは年齢のせいだと諦めてた！
洗顔やクレンジングのメイク汚れが原因だったら改善の余地あるよね！
洗顔やクレンジングのメイク汚れが原因だったら改善の余地あるよね！
もちろん！
放っておくとどんどんくすみは広がっていくから、なるべく早くケアした方がいいわよ！
年齢だけが原因でないのであれば、くすみの原因
を特定することでくすみがは改善されます。
くすみは放っておくとさらに悪化してしまうことがあるため、早めの対策が必要です。
今日のポイント
そこで今回は、肌のくすみの原因と改善方法について詳しく解説します。
肌がくすんでる状態とは
肌のくすみとは、キメや肌の細かさが失われること
でお肌の明るさが消え、顔全体が暗く見える状態の
ことです。
fa-check肌のくすみ度チェック
•ファンデーションを塗ったのに顔全体のトーンが暗い
•肌にハリがない
•透明感やツヤがない
•肌のざらつきやごわつきがある
•目の下が暗い
•メイクをしても顔色が悪い
•首と比べると顔の色が暗い
上記の項目で２，３個あてはまる方は肌の透明感
が失われ、色ムラが起きているかもしれません。
４つもあてはまった…
でもどうしてくすみはできるの？
くすみの原因はいくつかあります。
あなたのくすみの原因を知り、対策していくことでくすみが改善していくことが期待されます。
あなたのくすみの原因がどれにあてはまるかチェックしてみて！
わかった！
肌のくすみの原因は年齢だけじゃない！？
くすみが起きているのは肌に何らかの原因があるか
らです。
その原因を１つ１つみていくわね！
①夏場の乾燥による肌のくすみ
肌の透明感がなく、顔肌がカサカサしている方は、
乾燥が原因であることが多いです。
夏場のエアコンでも肌は乾燥します。
エアコンによって肌の水分が失われ、肌が乾燥しま
す。
肌が乾燥するとツヤや透明感が失われ、肌がくすん
でしまいます。
これが乾燥くすみと言われるものです。
これを改善するには、丁寧なスキンケアです。
化粧水で肌に潤いを与え、乳液や美容クリームで
しっかりと保湿しましょう。
②年齢による肌のくすみ
年齢を重ねるにつれ肌のターンオーバーが乱れ、
乾燥などの肌トラブルを起こしやすくなります。
そして、徐々に肌のキメが失われていきます。
年齢が上がるほど皮膚の再生機能が遅くなります。
キメが失われることによって肌表面がデコボコに
なって肌がくすんでいきます。
実はそれだけではありません。
デコボコの肌表面に老廃物がたまり、むくみだけで
なく、黒ズミやシミの原因となります。
このくすみを改善するには、早めのエイジングケア
が必要です。
③紫外線が原因
紫外線はお肌の大敵です。
紫外線によって肌がダメージをうけるとメラニン色
素がつくられます。
このメラニン色素がやっかいなのよ！
健康な肌であればメラニン色素は自然に排出され
ますが、メラニンが過剰につくられると色素沈着を
おこし、くすみやシミを引き起こします。
若いころからあびつづけてきた紫外線によって肌の内部で徐々に進行し、肌が変化してターンオーバーが遅くなります。
若い頃、日焼け止め塗らずに平気で外でてたよ～。
そのシワよせが今きてるなんて…(´；ω；`)
夏場だけでなく、冬でもUVケアするなど紫外線対
策が必要です。
外へ出る際は日焼け止めクリームや日傘して出かけ
ましょう。
④肌のくすみは洗顔やクレンジングが不十分
実はこれにあてはまる方が結構多いです。
洗顔やクレンジングが原因の場合は、若い方でもあ
てはまります。
丁寧にクレンジングでメイクを落としてる？
仕事から帰ってきて疲れているときは適当にしてる～
それこそがくすみの原因なのよ！詳しく説明するね！
きれいにメイクや汗を落とさないと毛穴に汚れがた
まります。
汚れがたまるった毛穴はきれいな状態に戻そうと皮
脂を過剰に分泌させます。
その結果、肌が酸化し肌表面が黄色っぽくくすみま
す。
このように皮脂の過剰分泌はクレンジングや洗顔メイクの油分がととしきれていないのが原因です。
よしっ！
今日から丁寧にクレンジングするぞ～
ちょっとまって！
どんなクレンジング使ってる？
ドラッグストアで見つけた汚れがよく取れると書いてあったもの使ってるよ！
使ったあと肌がつっぱるけど…値段が安いから…
肌がつっぱるのはよくないわよ！
洗顔やクレンジングは毎日かかせないものよね。
毎日使うからこそ、お肌にあっていないものを使うとくすみの原因になってしまうの。
洗浄成分の強いものを使うと、肌は刺激をうける
ので、毛穴が広がります。
さらに皮脂は酸化して黄ジミができ、肌は透明感
を失います。
その結果、肌の老化を速めてしまうのです。
肌のターンオーバーが遅くなっていく30代からは、よりケアが必要です。
刺激成分の少ない肌に優しいものを使うといいわよ！
メイク汚れや汗をしっかり落としても、肌に優しい
ものを使わなければ肌の老化は早まります。
逆を言うと、洗浄成分の強いクレンジングから肌に
優しい成分のクレンジングに替えることで改善が
期待されます。
くすみがとれると肌のトーンがアップして肌が若返るわよ！
くすみや毛穴の汚れがとれるとファンデーションの
のりがよく、夕方になっても化粧崩れしにくくなり
ます。
私は、長年毛穴に悩んでいましたが、クレンジング
を替えたら毛穴の汚れがとれ、肌がきれいになりま
した。
肌に優しい成分でおすすめなクレンジングは
マナラホットクレンジングです。
日本で一番売れている温感クレンジングです。
私も長年角質が毛穴に詰まっていていちご鼻にな
って悩んでいましたがこれを使うようになってから
角質の詰まりが徐々にとれました。写真参照▼
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毛穴の奥まで汚れをとりのぞき、美容成分を肌の角
質層まで浸透させるので長時間お肌の潤いやハリを
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▼下図参照
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まとめ
肌がくすんでいると、お顔のトーンが下がり全体的
な印象が暗くなってしまいます。
くすみが気になっていたころはよく「疲れているね」
なんて言われました。
顔のくすみは放っておいてはいけません。
早めにケアすることでくすみの進行を遅らせるこ
とが期待できます。
クレンジングできちんとメイク汚れやほこりを
落としていくことで透明感のある肌になります。
お肌が潤っていれば透明感がでてキメも整って
いくでしょう。
クレンジングは古い角質によるくすみや毛穴汚
をしっかりとるもの、かつお肌に優しい美容成
分がはいったものがいいでしょう。
毎日のことだからお肌にあったものを選んでね！
わかった！
今日からさっそく肌ケアするぞ～！